тренинг "Сила привычки"

Мы ежедневно делаем повторяющиемя действий, которые сформированы у нас в привычки. Например, в сфере здоровье — это чистка зубов два раза в день и мытьё рук перед едой. А кто-то отметит для себя привычку в учёте финансов или выделит даже какую-то негативную привычку. 
Каждый день мы повторяем до 45% свои действия, используя привычки. Фактически вся наша жизнь состоит из набора привычек, а если быть точнее — из наших действий.
Поэтому я считаю этот блок в личной эффективности одним из самых важных, т.к. он напрямую меняет нашу жизнь.

Мы часто связываем эффективность с управлением временем, т.е. с более эффективными управлением нами и нашими действиями во времени. А привычки — это и есть наши действия, которые нам нужно выявить (осознать) и после оценки, возможно, изменить в лучшую сторону. 
Если вы уже изучили много техник и приёмов управления временем, но они не дали результата, то скорее всего вы их не встроили в свои привычки, чтобы они автоматически поддерживали ваш уровень эффективности на высоком уровне. А изменение образа жизни не возможно без изменения привычек. 

Я сам не сразу обратил внимание на этот аспект личной эффективности и позже научившись проверять, изменять и создавать новые привычки я смог и изменить свою жизнь, например:
- в области здоровья, получив результат — крепкое здоровье, более гибкое и выносливое тело и плавное снижение веса более чем на 15кг;
- в работе и финансах, осуществив отличный карьерный рост, в дальнейшем сменив род деятельности, управление инвестициями и возможность делать большие покупки для семьи;
- в отношениях, я стал ещё более счастливым человеком;
- в хобби я вышел с уровня новичок до уровня опытный фотограф.

Фактически научившись изменять свои привычки — вы измените свою жизнь!

Я сам не сразу пришёл к пониманию насколько привычки важны в моей жизни и как сильно они влияют на достижением результатов. Сами изменения не всегда шли гладко и внедрять новые привычки было не просто, но с ростом опыта и лучшего понимания механизма их работы это стало намного легче и главное надёжнее. 
Отдельно упомяну про связывание ваших привычек и ваших целей — на своём здоровье я увидел как это важно и, в принципе, не сложно для внедрения, т.к. здоровье является для меня одной из основных ценностей. А начав оценивать, связывать и менять привычки для достижением целей, я смог ускорить и достижение личных целей.

Я последовательно работал и работаю над изменением своих привычек в различных сферах своей жизни.
Итогом этой работы — не только более эффективное достижение личных целей, но также более позитивный взгляд на мир, повышения чувства свободы и счастья.

В ходе тренинга мы проработаем следующие вопросы:

• что такое привычка и как она работает;
• как связаны цели с привычками и как это эффективно использовать;
• как проверить свои привычки на полезность;
• как изменить и создать привычки;
• как заставить зону кофморта работать на вас;
• что помогает нам внедрять и изменять привычки;
• как работать с источниками, мешающими изменять привычки;
• создадим тактику работы с привычками.

Стоимость - оплата по желанию (donation), причём 20% от собранной суммы я передам в благотворительный фонд "Дети Наши" на программу "Не разлей вода".

Пожалуйста, регистрируйтесь на странице сайта:
http://nizhnik.info/l/treningi/tren...